LM

Clínica · Comportamental · Esportiva · CRN 2359/BA

Nutrição com ciência,
estratégia e individualidade.

20 anos de experiência transformando conhecimento em cuidado nutricional, com foco em saúde, composição corporal e performance — com hábitos que você consegue manter.

  • Emagrecimento, hipertrofia e saúde metabólica com base em evidência
  • Plano que respeita sua rotina, seu treino e suas preferências
  • Presencial em Lauro de Freitas ou online, para todo o Brasil
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– vagas para – Online para todo o Brasil · presencial em Lauro de Freitas
Anos de Nutrição
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Pacientes atendidos
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Registro
CRN 2359/BA
Leisy Mello, nutricionista clínica, comportamental e esportiva
20 anos de
Nutrição

sobre

Nutrição vai muito além de uma dieta.

Sou Leisy Mello, mineira de origem e baiana por trajetória profissional. Me formei em Nutrição pela Universidade do Estado de Minas Gerais (UEMG) em 2006, e são 20 anos de experiência na área.

Comecei em Salvador, na alimentação coletiva, em unidades de alimentação e nutrição — incluindo operações do Grupo Pão de Açúcar, na rede Extra. Foram dez anos de gestão, qualidade e segurança alimentar, sempre conciliados com os atendimentos clínicos. Em 2016, levei minha atuação integralmente para o consultório.

Hoje meu trabalho é voltado para emagrecimento, composição corporal, hipertrofia, saúde metabólica e performance. Uno ciência, estratégia nutricional e comportamento alimentar para construir hábitos possíveis, com autonomia nas escolhas e consistência ao longo do tempo — respeitando sua rotina, suas preferências e o seu objetivo.

Registro ativo

CRN 2359/BA · clínica, comportamental e esportiva

Formada pela UEMG

Turma de 2006 · saúde pública e segurança dos alimentos

10 anos em alimentação coletiva

Gestão, qualidade e segurança alimentar · Grupo Pão de Açúcar

Consultório desde 2016

Presencial em Lauro de Freitas · online para o Brasil

Primeira consulta
Histórico, rotina, preferências, treino e tudo o que você já tentou
Entrega
Plano individualizado, baseado em evidências e no seu objetivo
Entre as consultas
Acompanhamento próximo para ajustar antes de você travar
Modalidades
Vídeo-chamada ou consultório em Lauro de Freitas · [BAIRRO E ENDEREÇO]
Leisy Mello em atendimento no consultório
Consultório · Lauro de Freitas

Leisy Mello · CRN 2359/BA

o que muda

Muito além de
números na balança.

Cada objetivo pede uma estratégia diferente. O que não muda é a base: ciência, individualidade e hábitos que se sustentam ao longo do tempo.

Emagrecimento com saúde

Perda de gordura sem dieta impossível e sem efeito sanfona. O plano parte da sua rotina e das suas preferências, para que o resultado continue depois que a motivação do começo passar.

Composição corporal

Menos gordura, mais massa magra. O corpo muda de forma, não só de número na balança.

Hipertrofia muscular

Proteína, energia e distribuição das refeições ajustadas ao seu treino, para o músculo ter com o que crescer.

Saúde metabólica

Alimentação que cuida dos seus marcadores e do seu metabolismo, com conduta revista a cada reavaliação.

Performance

Combustível na hora certa: mais rendimento no treino ou na prova e uma recuperação que não compromete o dia seguinte.

Autonomia nas escolhas

A abordagem comportamental ajuda você a entender suas escolhas e comer fora, viajar e ter fim de semana sem jogar o processo fora.

método

Como funciona o acompanhamento.

Quatro etapas, sem mistério. Você sabe exatamente o que acontece depois de mandar a primeira mensagem.

  1. Escuta e anamnese

    Uma conversa completa sobre sua história, sua rotina, suas preferências alimentares, seu treino e tudo o que você já tentou. É aqui que aparece o que está travando — e raramente é falta de força de vontade.

  2. Avaliação clínica e corporal

    Avaliação da composição corporal e análise dos seus exames. Se algo importante estiver faltando, eu indico o que solicitar antes de montar qualquer plano.

  3. Estratégia individualizada

    Plano baseado em evidências científicas, montado a partir do seu objetivo, do seu paladar e do tempo que você realmente tem. Suplementação só quando houver indicação — e com o motivo explicado.

  4. Ajuste e autonomia

    Reavaliações periódicas e contato direto entre as consultas para corrigir a rota antes de você desanimar. O objetivo final é você entender o próprio corpo e manter o que conquistou.

avaliações de pacientes

Quem passou por aqui
conta melhor do que eu.

Avaliações reais, com nota máxima, do jeito que as pacientes escreveram.

5,0 nota média dos pacientes

  1. “Me passou tanta segurança que saí super motivada.”

    Sobre a primeira consulta: a atenção, o carinho e o cuidado diante das fragilidades de quem chega.

    Thais S.depois da primeira consulta

    Avaliação original · toque para ampliar

  2. “Eu e minha mãe somos acompanhadas por ela faz anos.”

    Duas gerações da mesma família no consultório, por um atendimento gentil, atento e humano.

    Carolina L.paciente há anos

    Avaliação original · toque para ampliar

  3. “Estou gostando muito dos meus resultados.”

    Dedicação e carinho no acompanhamento, com a segurança de quem sabe o que está fazendo.

    Iracema S.paciente

    Avaliação original · toque para ampliar

Avaliações reais de pacientes, publicadas só com o primeiro nome. Resultados individuais variam conforme características, histórico e adesão de cada pessoa.

diferenciais

Por que aqui
é diferente.

Se você já passou por outros acompanhamentos, provavelmente reconhece o que está faltando nesta lista.

Quero começar

  • Nada de cardápio de gaveta

    Seu plano é construído a partir da sua rotina, das suas preferências e do seu objetivo, não adaptado de um modelo pronto.

  • Ciência, estratégia e comportamento

    A conduta nutricional é baseada em evidências, e o olhar comportamental cuida do que faz o plano durar: hábitos possíveis e autonomia nas escolhas.

  • 20 anos de Nutrição, de ponta a ponta

    Dez anos em gestão, qualidade e segurança alimentar antes de dedicar o consultório integralmente. Uma visão técnica da comida que vai do preparo ao prato.

  • Sem restrição sem motivo

    Nenhum grupo alimentar sai do plano sem justificativa clínica. O que não se sustenta por meses não é estratégia, é sofrimento.

  • Agenda limitada por mês

    Número reduzido de novos pacientes, para o acompanhamento continuar realmente próximo entre as consultas.

  • Sem promessa de milagre

    Nenhuma meta de peso com data marcada. Só evolução que você consegue manter depois que o plano acabar.

como começar

Duas formas de ser atendida por mim.

O conteúdo clínico é o mesmo nas duas. Muda só o lugar onde a gente conversa.

mais procurado · Brasil inteiro

Acompanhamento online

Consulta por vídeo, plano enviado em PDF e canal direto comigo entre as sessões. Para quem mora longe, viaja ou não tem hora livre no meio do dia.

  • Consulta inicial de avaliação completa
  • Análise dos exames que você já tem
  • Plano individual + lista de compras
  • Reavaliações periódicas por vídeo
Agendar online
consultório · Lauro de Freitas

Acompanhamento presencial

Mesma estratégia, com avaliação corporal feita por mim no consultório em Lauro de Freitas. Para quem prefere a conversa cara a cara e mora em Lauro, Salvador ou região.

  • Consulta inicial no consultório
  • Avaliação antropométrica completa
  • Plano individual + lista de compras
  • Reavaliações presenciais ou por vídeo
Agendar presencial

Valores e formas de pagamento eu passo direto no WhatsApp, junto com a disponibilidade da agenda.

todo dia no instagram

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acompanham por lá.

Conteúdo diário sobre comer bem sem complicar: receitas com proteína, o que os exames dizem e o que funciona de verdade na rotina. Se você chegou até aqui, provavelmente já viu alguma coisa.

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vamos conversar

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